Знай, что у тебя на тарелке

Apple pie, shortbread crust with sour milk

Калорийность и пищевая ценность

315
калорийkcal на 100 g
Белок4,1 g
Углеводы47 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 315 kcal —
  • Белки 4,1 g 8%
  • Углеводы 47 g 17%
  • Жиры 11 g 15%
  • Насыщенные жиры 4,5 g 23%
  • Клетчатка 1,6 g 6%
  • Сахара 25 g —
  • Натрий 203 mg 9%
  • Холестерин 9,5 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 38,3 µg 4%
  • Витамин C 0,93 mg 1%
  • Витамин D 1 µg 5%
  • Витамин E 1,3 mg 8%
  • Витамин K 8,9 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
  • Ниацин (B3) 0,32 mg 2%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 6,1 µg 2%
  • Витамин B12 0,04 µg 2%

Минералы

  • Кальций 23,2 mg 2%
  • Железо 0,33 mg 2%
  • Магний 11,6 mg 3%
  • Фосфор 51,2 mg 4%
  • Калий 105 mg 2%
  • Цинк 0,31 mg 3%
  • Медь 0,07 mg 8%
  • Марганец 0,19 mg 8%
  • Селен 3,5 µg 6%
  • Йод 6,5 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3154,1 g47 g12 g
50 g50 g1582 g24 g5,7 g
150 g150 g4736,1 g71 g17 g
200 g200 g6308,1 g95 g23 g
250 g250 g78810 g119 g29 g

Apple pie, shortbread crust with sour milk: частые вопросы

Apple pie, shortbread crust with sour milk, 100 g: сколько калорий?

Apple pie, shortbread crust with sour milk, 100 g: 315 ккал, белки 4,1 g, углеводы 47 g, жиры 12 g.

Apple pie, shortbread crust with sour milk, 50 g: сколько калорий?

Apple pie, shortbread crust with sour milk, 50 g: 158 ккал, белки 2 g, углеводы 24 g, жиры 5,7 g.

Apple pie, shortbread crust with sour milk, 150 g: сколько калорий?

Apple pie, shortbread crust with sour milk, 150 g: 473 ккал, белки 6,1 g, углеводы 71 g, жиры 17 g.

Apple pie, shortbread crust with sour milk, 200 g: сколько калорий?

Apple pie, shortbread crust with sour milk, 200 g: 630 ккал, белки 8,1 g, углеводы 95 g, жиры 23 g.

Apple pie, shortbread crust with sour milk, 250 g: сколько калорий?

Apple pie, shortbread crust with sour milk, 250 g: 788 ккал, белки 10 g, углеводы 119 g, жиры 29 g.

Источник: Fineli (Finland) 31694 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки