Wissen, was auf dem Teller ist

Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen

Kalorien und Nährwerte

formulierter Riegel

426
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.43 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 426 kcal —
  • Eiweiß 30 g 60%
  • Kohlenhydrate 43 g 16%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.5 g 22%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 27 g —
  • Natrium 444 mg 19%
  • Cholesterin 8 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1050 µg 117%
  • Vitamin C 120 mg 133%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 24 mg 160%
  • Vitamin K 1.6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.75 mg 63%
  • Riboflavin (B2) 1.7 mg 131%
  • Niacin (B3) 20 mg 125%
  • Pantothensäure (B5) 5 mg 100%
  • Vitamin B6 2 mg 118%
  • Folat (B9) 160 µg 40%
  • Vitamin B12 4.2 µg 175%
  • Cholin 73 mg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 200 mg 15%
  • Eisen 3.6 mg 20%
  • Magnesium 80 mg 19%
  • Phosphor 300 mg 24%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 7.5 mg 68%
  • Kupfer 0.77 mg 86%
  • Mangan 0.85 mg 37%
  • Selen 3.9 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g42630 g43 g14 g
1 Portion50 g21315 g21.5 g7 g
2 Portionen100 g42630 g43 g14 g
½ Portion25 g1077.5 g10.8 g3.5 g
3 Portionen150 g63945 g64.5 g21 g
4 Portionen200 g85260 g86 g28 g
250 g250 g106575 g107.5 g35 g

Fragen zu Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen

Wie viele Kalorien haben 100 g Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen?

100 g Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen: 426 kcal, 30 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (50 g) Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen?

1 Portion (50 g) Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen: 213 kcal, 15 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (100 g) Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen?

2 Portionen (100 g) Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen: 426 kcal, 30 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (25 g) Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen?

½ Portion (25 g) Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen: 107 kcal, 7.5 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (150 g) Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen?

3 Portionen (150 g) Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen: 639 kcal, 45 g Eiweiß, 64.5 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (200 g) Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen?

4 Portionen (200 g) Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen: 852 kcal, 60 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen?

250 g Zone Perfect Classic Crunch Riegel, gemischte Geschmacksrichtungen: 1065 kcal, 75 g Eiweiß, 107.5 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 174792 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe