Wissen, was auf dem Teller ist
Zitronenwaffel
Kalorien und Nährwerte
glutenfrei
515
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0 g
Kohlenh.74 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 515 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 74 g 27%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 42 g —
- Natrium 111 mg 5%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,18 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 39 mg 3%
- Kalium 36 mg 1%
- Zink 0,03 mg 0%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 0 g | 74 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 0 g | 37 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 0 g | 112 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 0 g | 149 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 0 g | 186 g | 61 g |
Fragen zu Zitronenwaffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Zitronenwaffel?
100 g Zitronenwaffel: 515 kcal, 0 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zitronenwaffel?
50 g Zitronenwaffel: 258 kcal, 0 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zitronenwaffel?
150 g Zitronenwaffel: 773 kcal, 0 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zitronenwaffel?
200 g Zitronenwaffel: 1030 kcal, 0 g Eiweiß, 149 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zitronenwaffel?
250 g Zitronenwaffel: 1288 kcal, 0 g Eiweiß, 186 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7677 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe