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Zitronensaft

Kalorien und Nährwerte

frisch gepresst

29
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.6,5 g
Fett0 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 29 kcal —
  • Eiweiß 0,6 g 1%
  • Kohlenhydrate 6,5 g 2%
  • Fett 0 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 1,2 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g290,6 g6,5 g0 g
50 g50 g150,3 g3,3 g0 g
150 g150 g440,9 g9,8 g0 g
200 g200 g581,2 g13 g0 g
250 g250 g731,5 g16 g0 g

Fragen zu Zitronensaft

Wie lange hält sich frisch gepresster Zitronensaft im Kühlschrank?

Fülle ihn in ein sauberes, gut verschlossenes Gefäß und verbrauche ihn möglichst innerhalb von zwei bis drei Tagen; mit der Zeit verliert er an frischem Aroma. Zitronensaft aus der Flasche lagerst du nach dem Öffnen so, wie es auf der Verpackung angegeben ist.

Kann man Zitronensaft einfrieren?

Ja. Friere ihn portionsweise in einem Eiswürfelbehälter ein und gib die Würfel später direkt in Dressings, Suppen oder Getränke. So lässt sich auch eine größere Menge frisch gepressten Safts gut aufbewahren.

Wofür verwendet man Zitronensaft beim Kochen?

Ein Spritzer bringt Säure in Salatdressings, Fischgerichte, Suppen und Saucen; gib ihn bei warmen Speisen oft erst zum Schluss dazu, damit das frische Aroma erhalten bleibt. Auch Hummus und Tabbouleh bekommen damit ihre typische frische Note.

Wie verhindert Zitronensaft, dass ein aufgeschnittener Apfel braun wird?

Beträufle die Schnittflächen sofort mit etwas Zitronensaft oder bestreiche sie damit. Die Säure verlangsamt die enzymatische Bräunung; zu viel Saft kann den Apfel allerdings deutlich säuerlicher machen.

Kann man Zitronensaft statt Limettensaft nehmen?

Meistens kannst du ihn im gleichen Verhältnis verwenden, etwa in Dressings, Marinaden oder Getränken. Zitronensaft schmeckt etwas weniger herb und anders aromatisch, sodass sich etwa Guacamole oder ein Limetten-Daiquiri geschmacklich verändert.

Wie ersetzt man Zitronensaft, wenn keiner da ist?

Limettensaft ist der passendste Ersatz und lässt sich meist eins zu eins verwenden. Für eine säuerliche Note in einem Dressing geht auch milder Essig, aber er bringt nicht das fruchtige Zitronenaroma mit.

Was ist der Unterschied zwischen Zitronensaft und Zitronensaftkonzentrat?

Zitronensaftkonzentrat ist stärker konzentriert und wird häufig mit Wasser wieder verdünnt; unverdünnt schmeckt es intensiver. Frisch gepresster Saft hat meist ein frischeres Aroma und kann beim Kochen direkt verwendet werden.

Quelle: slv 645 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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