Wissen, was auf dem Teller ist
Ziegenkäse-Burger
Kalorien und Nährwerte
Weizenbrötchen mit Schrot
276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.18 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 276 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 18 g 6%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 8,3 g 42%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 441 mg 19%
- Cholesterin 48,6 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 169 µg 19%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 36,6 µg 9%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 114 mg 9%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 25,5 mg 6%
- Phosphor 183 mg 15%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,65 mg 6%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 5,5 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 18 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,3 g | 8,9 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 27 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 21 g | 36 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 26 g | 44 g | 45 g |
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Fragen zu Ziegenkäse-Burger
Wie viele Kalorien haben 100 g Ziegenkäse-Burger?
100 g Ziegenkäse-Burger: 276 kcal, 11 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ziegenkäse-Burger?
50 g Ziegenkäse-Burger: 138 kcal, 5,3 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ziegenkäse-Burger?
150 g Ziegenkäse-Burger: 414 kcal, 16 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ziegenkäse-Burger?
200 g Ziegenkäse-Burger: 552 kcal, 21 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ziegenkäse-Burger?
250 g Ziegenkäse-Burger: 690 kcal, 26 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 35018 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
