Wissen, was auf dem Teller ist
Gofio
Kalorien und Nährwerte
397
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.8 g
Kohlenh.81.6 g
Fett2.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 397 kcal —
- Eiweiß 10.8 g 22%
- Kohlenhydrate 81.6 g 30%
- Fett 2.5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 10.8 g | 81.6 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5.4 g | 40.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 16.2 g | 122.4 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 21.6 g | 163.1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 27 g | 203.9 g | 6.2 g |
Fragen zu Gofio
Wie viele Kalorien haben 100 g Gofio?
100 g Gofio: 397 kcal, 10.8 g Eiweiß, 81.6 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gofio?
50 g Gofio: 199 kcal, 5.4 g Eiweiß, 40.8 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gofio?
150 g Gofio: 596 kcal, 16.2 g Eiweiß, 122.4 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gofio?
200 g Gofio: 794 kcal, 21.6 g Eiweiß, 163.1 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gofio?
250 g Gofio: 993 kcal, 27 g Eiweiß, 203.9 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2676 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe