Wissen, was auf dem Teller ist
Zartbitterschokolade
Kalorien und Nährwerte
70-85% Kakaoanteil
Protein7,8 g
Kohlenh.35 g
Fett43 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 599 kcal —
- Eiweiß 7,8 g 16%
- Kohlenhydrate 35 g 13%
- Fett 43 g 55%
- Gesättigte Fettsäuren 24 g 122%
- Ballaststoffe 11 g 39%
- Zucker 24 g —
- Natrium 20 mg 1%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 73 mg 6%
- Eisen 11,9 mg 66%
- Magnesium 228 mg 54%
- Phosphor 308 mg 25%
- Kalium 715 mg 15%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kupfer 1,8 mg 196%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 599 | 7,8 g | 35 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 3,9 g | 18 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 899 | 12 g | 53 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1198 | 16 g | 70 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1498 | 20 g | 88 g | 107 g |
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Fragen zu Zartbitterschokolade
Wie viele Kalorien haben 100 g Zartbitterschokolade?
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Wie viele Kalorien haben 200 g Zartbitterschokolade?
200 g Zartbitterschokolade: 1198 kcal, 16 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 85 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zartbitterschokolade?
250 g Zartbitterschokolade: 1498 kcal, 20 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 107 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6672 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe