Wissen, was auf dem Teller ist

Zartbitterschokolade

Kalorien und Nährwerte

45-59% Kakaoanteil

546
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.9 g
Kohlenh.54.2 g
Fett31.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 546 kcal —
  • Eiweiß 4.9 g 10%
  • Kohlenhydrate 54.2 g 20%
  • Fett 31.3 g 40%
  • Gesättigte Fettsäuren 18.5 g 93%
  • Ballaststoffe 7 g 25%
  • Zucker 47.9 g —
  • Natrium 24 mg 1%
  • Cholesterin 8 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.54 mg 4%
  • Vitamin K 8.1 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.72 mg 5%
  • Pantothensäure (B5) 0.29 mg 6%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Vitamin B12 0.23 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 56 mg 4%
  • Eisen 8 mg 45%
  • Magnesium 146 mg 35%
  • Phosphor 206 mg 16%
  • Kalium 559 mg 12%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kupfer 1 mg 113%
  • Mangan 1.4 mg 61%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g5464.9 g54.2 g31.3 g
50 g50 g2732.4 g27.1 g15.6 g
150 g150 g8197.3 g81.3 g46.9 g
200 g200 g10929.8 g108.3 g62.6 g
250 g250 g136512.2 g135.4 g78.2 g

Fragen zu Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien haben 100 g Zartbitterschokolade?

100 g Zartbitterschokolade: 546 kcal, 4.9 g Eiweiß, 54.2 g Kohlenhydrate und 31.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Zartbitterschokolade?

50 g Zartbitterschokolade: 273 kcal, 2.4 g Eiweiß, 27.1 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Zartbitterschokolade?

150 g Zartbitterschokolade: 819 kcal, 7.3 g Eiweiß, 81.3 g Kohlenhydrate und 46.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Zartbitterschokolade?

200 g Zartbitterschokolade: 1092 kcal, 9.8 g Eiweiß, 108.3 g Kohlenhydrate und 62.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Zartbitterschokolade?

250 g Zartbitterschokolade: 1365 kcal, 12.2 g Eiweiß, 135.4 g Kohlenhydrate und 78.2 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 6670 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe