Wissen, was auf dem Teller ist

Zartbitterschokolade

Kalorien und Nährwerte

60-69% Kakaoanteil

579
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.1 g
Kohlenh.44.4 g
Fett38.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 579 kcal —
  • Eiweiß 6.1 g 12%
  • Kohlenhydrate 44.4 g 16%
  • Fett 38.3 g 49%
  • Gesättigte Fettsäuren 22 g 110%
  • Ballaststoffe 8 g 29%
  • Zucker 36.7 g —
  • Natrium 10 mg 0%
  • Cholesterin 6 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.59 mg 4%
  • Vitamin K 7.2 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.83 mg 5%
  • Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Vitamin B12 0.18 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 62 mg 5%
  • Eisen 6.3 mg 35%
  • Magnesium 176 mg 42%
  • Phosphor 260 mg 21%
  • Kalium 567 mg 12%
  • Zink 2.6 mg 24%
  • Kupfer 1.2 mg 138%
  • Mangan 1.3 mg 57%
  • Selen 8.4 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g5796.1 g44.4 g38.3 g
50 g50 g2903.1 g22.2 g19.2 g
150 g150 g8699.2 g66.6 g57.5 g
200 g200 g115812.2 g88.8 g76.6 g
250 g250 g144815.3 g111.1 g95.8 g

Fragen zu Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien haben 100 g Zartbitterschokolade?

100 g Zartbitterschokolade: 579 kcal, 6.1 g Eiweiß, 44.4 g Kohlenhydrate und 38.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Zartbitterschokolade?

50 g Zartbitterschokolade: 290 kcal, 3.1 g Eiweiß, 22.2 g Kohlenhydrate und 19.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Zartbitterschokolade?

150 g Zartbitterschokolade: 869 kcal, 9.2 g Eiweiß, 66.6 g Kohlenhydrate und 57.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Zartbitterschokolade?

200 g Zartbitterschokolade: 1158 kcal, 12.2 g Eiweiß, 88.8 g Kohlenhydrate und 76.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Zartbitterschokolade?

250 g Zartbitterschokolade: 1448 kcal, 15.3 g Eiweiß, 111.1 g Kohlenhydrate und 95.8 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 6671 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe