Wissen, was auf dem Teller ist
Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat
Kalorien und Nährwerte
84
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.2 g
Kohlenh.10.5 g
Fett2.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 84 kcal —
- Eiweiß 4.2 g 8%
- Kohlenhydrate 10.5 g 4%
- Fett 2.7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1.8 g 9%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Zucker 10.3 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.38 µg 2%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 0.75 mg 5%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 127 mg 10%
- Eisen 0 mg 0%
- Phosphor 92 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0.45 mg 4%
- Selen 1.5 µg 3%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4.2 g | 10.5 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.1 g | 5.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 6.2 g | 15.8 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 8.3 g | 21 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 10.4 g | 26.3 g | 6.8 g |
Fragen zu Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat
Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?
100 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat: 84 kcal, 4.2 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?
50 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat: 42 kcal, 2.1 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?
150 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat: 126 kcal, 6.2 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?
200 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat: 168 kcal, 8.3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?
250 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat: 210 kcal, 10.4 g Eiweiß, 26.3 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) F1078 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe