Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose

Kalorien und Nährwerte

89
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.6 g
Kohlenh.10.3 g
Fett3.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 89 kcal —
  • Eiweiß 3.6 g 7%
  • Kohlenhydrate 10.3 g 4%
  • Fett 3.5 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.8 g 9%
  • Ballaststoffe 0.5 g 2%
  • Zucker 6.4 g —
  • Natrium 56.5 mg 2%
  • Cholesterin 7.7 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 20.1 µg 2%
  • Vitamin C 1.1 mg 1%
  • Vitamin D 0.9 µg 5%
  • Vitamin E 0.23 mg 2%
  • Vitamin K 1.4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0.23 mg 1%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 7.6 µg 2%
  • Vitamin B12 0.37 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 117 mg 9%
  • Eisen 0.34 mg 2%
  • Magnesium 18.4 mg 4%
  • Phosphor 110 mg 9%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Zink 0.6 mg 5%
  • Kupfer 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.26 mg 11%
  • Selen 3.3 µg 6%
  • Jod 15.4 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g893.6 g10.3 g3.5 g
50 g50 g451.8 g5.1 g1.8 g
150 g150 g1345.4 g15.4 g5.3 g
200 g200 g1787.2 g20.5 g7 g
250 g250 g2239 g25.7 g8.8 g

Fragen zu Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose?

100 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose: 89 kcal, 3.6 g Eiweiß, 10.3 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose?

50 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose: 45 kcal, 1.8 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose?

150 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose: 134 kcal, 5.4 g Eiweiß, 15.4 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose?

200 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose: 178 kcal, 7.2 g Eiweiß, 20.5 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose?

250 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose: 223 kcal, 9 g Eiweiß, 25.7 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33298 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe