Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, Greek-style, full-fat

Kalorien und Nährwerte

110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,6 g
Kohlenh.3,7 g
Fett8,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 110 kcal —
  • Eiweiß 4,6 g 9%
  • Kohlenhydrate 3,7 g 1%
  • Fett 8,6 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 28%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 3,4 g —
  • Natrium 45 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 90 µg 10%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 7,3 µg 37%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Mineralstoffe

  • Calcium 175 mg 13%
  • Eisen 0,01 mg 0%
  • Phosphor 140 mg 11%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Selen 0,52 µg 1%
  • Jod 7,4 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1104,6 g3,7 g8,6 g
50 g50 g552,3 g1,9 g4,3 g
150 g150 g1656,8 g5,6 g13 g
200 g200 g2209,1 g7,4 g17 g
250 g250 g27511 g9,3 g22 g

Fragen zu Yoghurt, Greek-style, full-fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?

100 g Yoghurt, Greek-style, full-fat: 110 kcal, 4,6 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?

50 g Yoghurt, Greek-style, full-fat: 55 kcal, 2,3 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?

150 g Yoghurt, Greek-style, full-fat: 165 kcal, 6,8 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?

200 g Yoghurt, Greek-style, full-fat: 220 kcal, 9,1 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?

250 g Yoghurt, Greek-style, full-fat: 275 kcal, 11 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) F1055 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe