Wissen, was auf dem Teller ist
Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 61 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 9,9 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 9,9 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Cholesterin 1,2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 160 µg 18%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 0,29 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 100 mg 8%
- Eisen 0,05 mg 0%
- Magnesium 11,1 mg 3%
- Phosphor 79,1 mg 6%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 12,2 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4,1 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,1 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 8,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 10 g | 25 g | 0,3 g |
Fragen zu Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose
Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?
100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose: 61 kcal, 4,1 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?
50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose: 31 kcal, 2,1 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?
150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose: 92 kcal, 6,2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?
200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose: 122 kcal, 8,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?
250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose: 153 kcal, 10 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33226 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe