Wissen, was auf dem Teller ist
Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened
Kalorien und Nährwerte
42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.6,3 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 42 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 6,3 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 6,3 g —
- Natrium 46,4 mg 2%
- Cholesterin 1,1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,53 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 124 mg 10%
- Eisen 0,07 mg 0%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Phosphor 83,5 mg 7%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kupfer 0,01 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jod 16,8 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,5 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,2 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,7 g | 16 g | 0,3 g |
Fragen zu Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened
Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened: 42 kcal, 3,5 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened: 21 kcal, 1,7 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened: 63 kcal, 5,2 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened: 84 kcal, 7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened: 105 kcal, 8,7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33198 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe