Wissen, was auf dem Teller ist
Gelbe Zwiebel
Kalorien und Nährwerte
roh
36
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.2 g
Kohlenh.6.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 36 kcal —
- Eiweiß 1.2 g 2%
- Kohlenhydrate 6.4 g 2%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 0.2 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0.21 µg 0%
- Vitamin C 2.1 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0.1 mg 1%
- Magnesium 5.4 mg 1%
- Phosphor 28 mg 2%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.2 g | 6.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 3.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.8 g | 9.6 g | – |
| 200 g | 200 g | 72 | 2.4 g | 12.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 90 | 3 g | 16 g | – |
Fragen zu Gelbe Zwiebel
Wie viele Kalorien haben 100 g Gelbe Zwiebel?
100 g Gelbe Zwiebel: 36 kcal, 1.2 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gelbe Zwiebel?
50 g Gelbe Zwiebel: 18 kcal, 0.6 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gelbe Zwiebel?
150 g Gelbe Zwiebel: 54 kcal, 1.8 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gelbe Zwiebel?
200 g Gelbe Zwiebel: 72 kcal, 2.4 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gelbe Zwiebel?
250 g Gelbe Zwiebel: 90 kcal, 3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20239 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe