Wissen, was auf dem Teller ist
Yamswurzel
Kalorien und Nährwerte
geschält, geröstet, ohne Öl, mit Salz
92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.20 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 92 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,4 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,2 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 3,6 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 4,8 g | 39 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 6 g | 49 g | 0,4 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Yamswurzel gelbFruchtfleisch, gedämpft, probiert auf der Insel Martinique127 kcal / 100 g
- Violette Wasser-Yamswurzelgeschält, roh88 kcal / 100 g
- Hawaii-Berg-Yamswurzelgekocht, gedämpft, mit Salz82 kcal / 100 g
- Yamgeschält, geröstet, ohne Öl, ungesalzen93 kcal / 100 g
- Yamsuppeungesalzen56 kcal / 100 g
- Süßkartoffelohne Schale, gebacken, ohne Öl, ohne Salz145 kcal / 100 g
- Maniokgeschält, gekocht, geröstet, ohne Öl, mit Salz183 kcal / 100 g
- Yampüreemit Butter und Milch, mit Salz117 kcal / 100 g
- Ofenkartoffelngeschält, ohne Öl, mit Salz89 kcal / 100 g
- Karotteohne Schale, gegrillt, ohne Öl, ohne Salz38 kcal / 100 g
Fragen zu Yamswurzel
Wie viele Kalorien haben 100 g Yamswurzel?
100 g Yamswurzel: 92 kcal, 2,4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Yamswurzel?
50 g Yamswurzel: 46 kcal, 1,2 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Yamswurzel?
150 g Yamswurzel: 138 kcal, 3,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Yamswurzel?
200 g Yamswurzel: 184 kcal, 4,8 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Yamswurzel?
250 g Yamswurzel: 230 kcal, 6 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: tbca BRC0347B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
