Wissen, was auf dem Teller ist
Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein
Kalorien und Nährwerte
hautfrei, geräuchert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 216 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 8,1 g 3%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,9 g —
- Natrium 1034 mg 45%
- Cholesterin 120 mg 40%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineralstoffe
- Calcium 100 mg 8%
- Eisen 4,8 mg 27%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 132 mg 11%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 14 g | 8,1 g | 14 g |
| 1 Portion | 84 g | 181 | 11 g | 6,8 g | 12 g |
| 2 Portionen | 168 g | 363 | 23 g | 14 g | 24 g |
| ½ Portion | 42 g | 91 | 5,7 g | 3,4 g | 6 g |
| 3 Portionen | 252 g | 544 | 34 g | 20 g | 36 g |
| 4 Portionen | 336 g | 726 | 46 g | 27 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,8 g | 4,1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 20 g | 12 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 27 g | 16 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 34 g | 20 g | 36 g |
Fragen zu Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein
Wie viele Kalorien haben 100 g Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein?
100 g Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein: 216 kcal, 14 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (84 g) Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein?
1 Portion (84 g) Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein: 181 kcal, 11 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (168 g) Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein?
2 Portionen (168 g) Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein: 363 kcal, 23 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42 g) Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein?
½ Portion (42 g) Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein: 91 kcal, 5,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (252 g) Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein?
3 Portionen (252 g) Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein: 544 kcal, 34 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (336 g) Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein?
4 Portionen (336 g) Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein: 726 kcal, 46 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein?
50 g Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein: 108 kcal, 6,8 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein?
150 g Wurst aus Hähnchen, Rind und Schwein: 324 kcal, 20 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174605 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe