Wissen, was auf dem Teller ist
Bread, French, stick or loaf, white, toasted
Kalorien und Nährwerte
344
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.63 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 344 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 63 g 23%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 5,5 g 20%
- Zucker 4 g —
- Natrium 744 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 36 mg 3%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Phosphor 138 mg 11%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 76 µg 51%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 63 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,6 g | 32 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 20 g | 95 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 26 g | 127 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 33 g | 158 g | 6,7 g |
Fragen zu Bread, French, stick or loaf, white, toasted
Wie viele Kalorien haben 100 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted?
100 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted: 344 kcal, 13 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted?
50 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted: 172 kcal, 6,6 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted?
150 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted: 516 kcal, 20 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted?
200 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted: 688 kcal, 26 g Eiweiß, 127 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted?
250 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted: 860 kcal, 33 g Eiweiß, 158 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) A1141 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe