Wissen, was auf dem Teller ist

Wheat bread, italien type, industrially produced

Kalorien und Nährwerte

257
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.48 g
Fett2,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 257 kcal —
  • Eiweiß 9 g 18%
  • Kohlenhydrate 48 g 18%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
  • Ballaststoffe 3,1 g 11%
  • Zucker 0,9 g —
  • Natrium 473 mg 21%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 28,3 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 14,6 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 23,3 mg 2%
  • Eisen 0,9 mg 5%
  • Magnesium 19,9 mg 5%
  • Phosphor 85,7 mg 7%
  • Kalium 119 mg 3%
  • Zink 0,63 mg 6%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 26,7 µg 18%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2579 g48 g2,5 g
50 g50 g1284,5 g24 g1,2 g
150 g150 g38513 g72 g3,7 g
200 g200 g51318 g96 g4,9 g
250 g250 g64222 g120 g6,2 g

Fragen zu Wheat bread, italien type, industrially produced

Wie viele Kalorien haben 100 g Wheat bread, italien type, industrially produced?

100 g Wheat bread, italien type, industrially produced: 257 kcal, 9 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Wheat bread, italien type, industrially produced?

50 g Wheat bread, italien type, industrially produced: 128 kcal, 4,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Wheat bread, italien type, industrially produced?

150 g Wheat bread, italien type, industrially produced: 385 kcal, 13 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Wheat bread, italien type, industrially produced?

200 g Wheat bread, italien type, industrially produced: 513 kcal, 18 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Wheat bread, italien type, industrially produced?

250 g Wheat bread, italien type, industrially produced: 642 kcal, 22 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 677 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe