Wissen, was auf dem Teller ist

Wheat bread, high fat seeds, industrially produced

Kalorien und Nährwerte

270
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.40 g
Fett6,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 270 kcal —
  • Eiweiß 11 g 21%
  • Kohlenhydrate 40 g 15%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
  • Ballaststoffe 5,3 g 19%
  • Zucker 3,2 g —
  • Natrium 439 mg 19%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Biotin (B7) 3,7 µg 12%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 33,2 mg 3%
  • Eisen 1,5 mg 8%
  • Magnesium 43,4 mg 10%
  • Phosphor 147 mg 12%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,74 mg 32%
  • Selen 3,6 µg 6%
  • Jod 25 µg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g27011 g40 g6,4 g
50 g50 g1355,3 g20 g3,2 g
150 g150 g40516 g60 g9,6 g
200 g200 g54021 g80 g13 g
250 g250 g67526 g100 g16 g

Fragen zu Wheat bread, high fat seeds, industrially produced

Wie viele Kalorien haben 100 g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced?

100 g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced: 270 kcal, 11 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced?

50 g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced: 135 kcal, 5,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced?

150 g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced: 405 kcal, 16 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced?

200 g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced: 540 kcal, 21 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced?

250 g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced: 675 kcal, 26 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 991 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe