Wissen, was auf dem Teller ist
Weizentortilla
Kalorien und Nährwerte
Weizentortilla, weich
285
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.54 g
Fett5,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 285 kcal —
- Eiweiß 7,8 g 16%
- Kohlenhydrate 54 g 20%
- Fett 5,7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Zucker 2 g —
- Natrium 622 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 148 mg 11%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 212 mg 17%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 7,8 g | 54 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,9 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 12 g | 81 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 16 g | 108 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 20 g | 135 g | 14 g |
Fragen zu Weizentortilla
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizentortilla?
100 g Weizentortilla: 285 kcal, 7,8 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizentortilla?
50 g Weizentortilla: 143 kcal, 3,9 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizentortilla?
150 g Weizentortilla: 428 kcal, 12 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizentortilla?
200 g Weizentortilla: 570 kcal, 16 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizentortilla?
250 g Weizentortilla: 713 kcal, 20 g Eiweiß, 135 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-925 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe