Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenmehl, halbgriffig
Kalorien und Nährwerte
368
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.74 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 368 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 74 g 27%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 3,5 g 13%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 116 mg 9%
- Kalium 155 mg 3%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 10 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 12 g | 74 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 17 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 23 g | 148 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 29 g | 185 g | 3,9 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Grobes Weizenmehl371 kcal / 100 g
- Hartweizenmehl358 kcal / 100 g
- Dunkles Weizenmehl363 kcal / 100 g
- Buchweizenmehlganze oder geschrotete Körner323 kcal / 100 g
- Weißes und halbweißes Weizenmehldurchschnittlich345 kcal / 100 g
- Feines Roggenmehl341 kcal / 100 g
- Vollkorn-Gerstemehl356 kcal / 100 g
- Vollkornroggenmehl324 kcal / 100 g
- Weizenmehlmit Backtriebmittel343 kcal / 100 g
- Hafermehl391 kcal / 100 g
Fragen zu Weizenmehl, halbgriffig
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenmehl, halbgriffig?
100 g Weizenmehl, halbgriffig: 368 kcal, 12 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenmehl, halbgriffig?
50 g Weizenmehl, halbgriffig: 184 kcal, 5,8 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenmehl, halbgriffig?
150 g Weizenmehl, halbgriffig: 552 kcal, 17 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenmehl, halbgriffig?
200 g Weizenmehl, halbgriffig: 736 kcal, 23 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenmehl, halbgriffig?
250 g Weizenmehl, halbgriffig: 920 kcal, 29 g Eiweiß, 185 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 110 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
