Wissen, was auf dem Teller ist
Weiße Bohnen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, roh
271
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.2 g
Kohlenh.41.6 g
Fett1.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 271 kcal —
- Eiweiß 22.2 g 44%
- Kohlenhydrate 41.6 g 15%
- Fett 1.3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
- Ballaststoffe 19.7 g 70%
- Zucker 2.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 22.2 g | 41.6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11.1 g | 20.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 33.3 g | 62.5 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 44.5 g | 83.3 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 55.6 g | 104.1 g | 3.4 g |
Fragen zu Weiße Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Weiße Bohnen?
100 g Weiße Bohnen: 271 kcal, 22.2 g Eiweiß, 41.6 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weiße Bohnen?
50 g Weiße Bohnen: 136 kcal, 11.1 g Eiweiß, 20.8 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weiße Bohnen?
150 g Weiße Bohnen: 407 kcal, 33.3 g Eiweiß, 62.5 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weiße Bohnen?
200 g Weiße Bohnen: 542 kcal, 44.5 g Eiweiß, 83.3 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weiße Bohnen?
250 g Weiße Bohnen: 678 kcal, 55.6 g Eiweiß, 104.1 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 899 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe