Wissen, was auf dem Teller ist
Weißbrot
Kalorien und Nährwerte
geschnitten
219
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,9 g
Kohlenh.46 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 219 kcal —
- Eiweiß 7,9 g 16%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 3,4 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,42 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 177 mg 14%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 95 mg 8%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7,9 g | 46 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 12 g | 69 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 16 g | 92 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 20 g | 115 g | 4 g |
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Fragen zu Weißbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißbrot?
100 g Weißbrot: 219 kcal, 7,9 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißbrot?
50 g Weißbrot: 110 kcal, 4 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißbrot?
150 g Weißbrot: 329 kcal, 12 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißbrot?
200 g Weißbrot: 438 kcal, 16 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißbrot?
250 g Weißbrot: 548 kcal, 20 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-980 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
