Wissen, was auf dem Teller ist
Wachtelei
Kalorien und Nährwerte
ganz, gekocht, gesalzen
157
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.1 g
Kohlenh.1.2 g
Fett11.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 157 kcal —
- Eiweiß 13.1 g 26%
- Kohlenhydrate 1.2 g 0%
- Fett 11.1 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 13.1 g | 1.2 g | 11.1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6.6 g | 0.6 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 19.7 g | 1.7 g | 16.7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 26.2 g | 2.3 g | 22.2 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 32.8 g | 2.9 g | 27.8 g |
Fragen zu Wachtelei
Wie viele Kalorien haben 100 g Wachtelei?
100 g Wachtelei: 157 kcal, 13.1 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wachtelei?
50 g Wachtelei: 79 kcal, 6.6 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wachtelei?
150 g Wachtelei: 236 kcal, 19.7 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 16.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wachtelei?
200 g Wachtelei: 314 kcal, 26.2 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 22.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wachtelei?
250 g Wachtelei: 393 kcal, 32.8 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 27.8 g Fett.
Quelle: tbca BRC0060J · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe