Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornreis
Kalorien und Nährwerte
roh
341
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.77 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 341 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 77 g 28%
- Fett 1,9 g 2%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 7,5 g | 77 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3,8 g | 39 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 11 g | 116 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 15 g | 155 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 19 g | 194 g | 4,8 g |
Fragen zu Vollkornreis
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornreis?
100 g Vollkornreis: 341 kcal, 7,5 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornreis?
50 g Vollkornreis: 171 kcal, 3,8 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornreis?
150 g Vollkornreis: 512 kcal, 11 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornreis?
200 g Vollkornreis: 682 kcal, 15 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornreis?
250 g Vollkornreis: 853 kcal, 19 g Eiweiß, 194 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 000110 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe