Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornroggenmehl
Kalorien und Nährwerte
roh
328
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.58 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 328 kcal —
- Eiweiß 13 g 25%
- Kohlenhydrate 58 g 21%
- Fett 1,8 g 2%
- Ballaststoffe 16 g 55%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 13 g | 58 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,3 g | 29 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 19 g | 87 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 25 g | 116 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 31 g | 145 g | 4,4 g |
Fragen zu Vollkornroggenmehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornroggenmehl?
100 g Vollkornroggenmehl: 328 kcal, 13 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornroggenmehl?
50 g Vollkornroggenmehl: 164 kcal, 6,3 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornroggenmehl?
150 g Vollkornroggenmehl: 492 kcal, 19 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornroggenmehl?
200 g Vollkornroggenmehl: 656 kcal, 25 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornroggenmehl?
250 g Vollkornroggenmehl: 820 kcal, 31 g Eiweiß, 145 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Quelle: tbca BRC0081A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe