Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornreis
Kalorien und Nährwerte
in destilliertem Wasser gekocht, ohne Salz, abgetropft
113
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.26 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 113 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 0,6 g 1%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,5 g | 26 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,3 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 3,8 g | 38 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5 g | 51 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6,3 g | 64 g | 1,5 g |
Fragen zu Vollkornreis
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornreis?
100 g Vollkornreis: 113 kcal, 2,5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornreis?
50 g Vollkornreis: 57 kcal, 1,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornreis?
150 g Vollkornreis: 170 kcal, 3,8 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornreis?
200 g Vollkornreis: 226 kcal, 5 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornreis?
250 g Vollkornreis: 283 kcal, 6,3 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 000115 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe