Wissen, was auf dem Teller ist
Vegetable patty, saarioinen
Kalorien und Nährwerte
152
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,9 g
Kohlenh.10 g
Fett8,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 152 kcal —
- Eiweiß 7,9 g 16%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 8,3 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 3,5 g —
- Natrium 369 mg 16%
- Cholesterin 29,1 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 299 µg 33%
- Vitamin C 7,9 mg 9%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 25,7 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 42,4 mg 3%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 45,4 mg 11%
- Phosphor 129 mg 10%
- Kalium 529 mg 11%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 7,9 g | 10 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 5,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 12 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 16 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 20 g | 26 g | 21 g |
Fragen zu Vegetable patty, saarioinen
Wie viele Kalorien haben 100 g Vegetable patty, saarioinen?
100 g Vegetable patty, saarioinen: 152 kcal, 7,9 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vegetable patty, saarioinen?
50 g Vegetable patty, saarioinen: 76 kcal, 4 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vegetable patty, saarioinen?
150 g Vegetable patty, saarioinen: 228 kcal, 12 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vegetable patty, saarioinen?
200 g Vegetable patty, saarioinen: 304 kcal, 16 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vegetable patty, saarioinen?
250 g Vegetable patty, saarioinen: 380 kcal, 20 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32130 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe