Wissen, was auf dem Teller ist

Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea

Kalorien und Nährwerte

115
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.7 g
Fett7,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 115 kcal —
  • Eiweiß 3 g 6%
  • Kohlenhydrate 7 g 3%
  • Fett 7,9 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 28%
  • Ballaststoffe 3,5 g 12%
  • Zucker 3,4 g —
  • Natrium 62,5 mg 3%
  • Cholesterin 0,06 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 111 µg 12%
  • Vitamin C 26,1 mg 29%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Vitamin K 15,2 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 47,9 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 26,7 mg 2%
  • Eisen 1,8 mg 10%
  • Magnesium 30,7 mg 7%
  • Phosphor 82,8 mg 7%
  • Kalium 298 mg 6%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Kupfer 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 0,76 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1153 g7 g7,9 g
50 g50 g581,5 g3,5 g4 g
150 g150 g1734,4 g11 g12 g
200 g200 g2305,9 g14 g16 g
250 g250 g2887,4 g18 g20 g

Fragen zu Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea

Wie viele Kalorien haben 100 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea?

100 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea: 115 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea?

50 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea: 58 kcal, 1,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea?

150 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea: 173 kcal, 4,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea?

200 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea: 230 kcal, 5,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea?

250 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea: 288 kcal, 7,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34426 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe