Wissen, was auf dem Teller ist
Vanillezuckerplätzchen
Kalorien und Nährwerte
mit Schokoladenguss, kommerziell
495
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,4 g
Kohlenh.68 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 495 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 68 g 25%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 14 g 68%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 33 g —
- Natrium 258 mg 11%
- Cholesterin 25,4 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 89,1 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 66,3 mg 5%
- Eisen 4,5 mg 25%
- Magnesium 38,7 mg 9%
- Phosphor 114 mg 9%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 0,76 mg 7%
- Kupfer 0,24 mg 26%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 5,4 g | 68 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 2,7 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 8,1 g | 102 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 11 g | 136 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 14 g | 170 g | 53 g |
Fragen zu Vanillezuckerplätzchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Vanillezuckerplätzchen?
100 g Vanillezuckerplätzchen: 495 kcal, 5,4 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vanillezuckerplätzchen?
50 g Vanillezuckerplätzchen: 248 kcal, 2,7 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vanillezuckerplätzchen?
150 g Vanillezuckerplätzchen: 743 kcal, 8,1 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vanillezuckerplätzchen?
200 g Vanillezuckerplätzchen: 990 kcal, 11 g Eiweiß, 136 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vanillezuckerplätzchen?
250 g Vanillezuckerplätzchen: 1238 kcal, 14 g Eiweiß, 170 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7860 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe