Wissen, was auf dem Teller ist
Valio Greek flavoured yoghurt
Kalorien und Nährwerte
4.7% fat, lactose-free
120
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,4 g
Kohlenh.13 g
Fett4,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 120 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 4,7 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 13 g —
- Natrium 30,4 mg 1%
- Cholesterin 11,7 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 43,7 µg 5%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 89,3 mg 7%
- Eisen 0,11 mg 1%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Phosphor 68,5 mg 5%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,32 mg 3%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 11,5 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5,4 g | 13 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,7 g | 6,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8,1 g | 20 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 27 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 34 g | 12 g |
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Fragen zu Valio Greek flavoured yoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Valio Greek flavoured yoghurt?
100 g Valio Greek flavoured yoghurt: 120 kcal, 5,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Valio Greek flavoured yoghurt?
50 g Valio Greek flavoured yoghurt: 60 kcal, 2,7 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Valio Greek flavoured yoghurt?
150 g Valio Greek flavoured yoghurt: 180 kcal, 8,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Valio Greek flavoured yoghurt?
200 g Valio Greek flavoured yoghurt: 240 kcal, 11 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Valio Greek flavoured yoghurt?
250 g Valio Greek flavoured yoghurt: 300 kcal, 14 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34619 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
