Wissen, was auf dem Teller ist
Trockenfleisch
Kalorien und Nährwerte
gepökelt
153
Kalorienkcal pro 100 g
Protein31.1 g
Kohlenh.2.8 g
Fett1.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 153 kcal —
- Eiweiß 31.1 g 62%
- Kohlenhydrate 2.8 g 1%
- Fett 1.9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2.7 g —
- Natrium 2790 mg 121%
- Cholesterin 79 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.03 µg 0%
- Vitamin E 0.38 mg 3%
- Vitamin K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
- Niacin (B3) 5.2 mg 32%
- Pantothensäure (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1.6 µg 66%
- Cholin 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 2.4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 181 mg 14%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 4.9 mg 45%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 32.4 µg 59%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 31.1 g | 2.8 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15.6 g | 1.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 46.7 g | 4.1 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 62.2 g | 5.5 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 77.8 g | 6.9 g | 4.9 g |
Fragen zu Trockenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Trockenfleisch?
100 g Trockenfleisch: 153 kcal, 31.1 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Trockenfleisch?
50 g Trockenfleisch: 77 kcal, 15.6 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Trockenfleisch?
150 g Trockenfleisch: 230 kcal, 46.7 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Trockenfleisch?
200 g Trockenfleisch: 306 kcal, 62.2 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Trockenfleisch?
250 g Trockenfleisch: 383 kcal, 77.8 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2707 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe