Wissen, was auf dem Teller ist
Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack
Kalorien und Nährwerte
Snacks
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 501 kcal —
- Eiweiß 7,2 g 14%
- Kohlenhydrate 59 g 21%
- Fett 25 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 18%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 3 g —
- Natrium 519 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Cholin 18,4 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 134 mg 10%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 87 mg 21%
- Phosphor 252 mg 20%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 7,2 g | 59 g | 25 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 142 | 2 g | 17 g | 7 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 284 | 4,1 g | 33 g | 14 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 71 | 1 g | 8,3 g | 3,5 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 426 | 6,1 g | 50 g | 21 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 568 | 8,2 g | 67 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,6 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 11 g | 88 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 14 g | 118 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 18 g | 147 g | 62 g |
Fragen zu Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack
Wie viele Kalorien haben 100 g Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack?
100 g Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack: 501 kcal, 7,2 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack?
1 Portion (28,4 g) Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack: 142 kcal, 2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack?
2 Portionen (56,7 g) Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack: 284 kcal, 4,1 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack?
½ Portion (14,2 g) Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack: 71 kcal, 1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack?
3 Portionen (85,1 g) Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack: 426 kcal, 6,1 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack?
4 Portionen (113,4 g) Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack: 568 kcal, 8,2 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack?
50 g Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack: 251 kcal, 3,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack?
150 g Tortilla-Chips mit Ranch-Geschmack: 752 kcal, 11 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167560 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe