Wissen, was auf dem Teller ist

TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza

Kalorien und Nährwerte

Schulessen, 50/50 Käse, tiefgekühlt

233
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.25 g
Fett7,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 233 kcal —
  • Eiweiß 12 g 24%
  • Kohlenhydrate 25 g 9%
  • Fett 7,5 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
  • Ballaststoffe 3,8 g 14%
  • Zucker 6,8 g —
  • Natrium 400 mg 17%
  • Cholesterin 12 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Vitamin B12 1,4 µg 59%

Mineralstoffe

  • Calcium 207 mg 16%
  • Eisen 2,4 mg 13%
  • Magnesium 48 mg 11%
  • Phosphor 300 mg 24%
  • Kalium 331 mg 7%
  • Zink 1,9 mg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23312 g26 g7,5 g
1 Portion130 g30316 g33 g9,8 g
2 Portionen260 g60631 g66 g20 g
½ Portion65 g1517,9 g17 g4,9 g
3 Portionen390 g90947 g99 g29 g
4 Portionen520 g121263 g132 g39 g
50 g50 g1176 g13 g3,8 g
150 g150 g35018 g38 g11 g
200 g200 g46624 g51 g15 g
250 g250 g58330 g64 g19 g

Fragen zu TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza

Wie viele Kalorien haben 100 g TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza?

100 g TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza: 233 kcal, 12 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (130 g) TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza?

1 Portion (130 g) TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza: 303 kcal, 16 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (260 g) TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza?

2 Portionen (260 g) TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza: 606 kcal, 31 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (65 g) TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza?

½ Portion (65 g) TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza: 151 kcal, 7,9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (390 g) TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza?

3 Portionen (390 g) TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza: 909 kcal, 47 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (520 g) TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza?

4 Portionen (520 g) TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza: 1212 kcal, 63 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza?

50 g TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza: 117 kcal, 6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza?

150 g TONY'S SMARTPIZZA Vollkorn 4x6 Käsepizza: 350 kcal, 18 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 170702 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe