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Tomate rot reif aus der Dose zerkleinert

Kalorien und Nährwerte

32
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.5,4 g
Fett0,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 32 kcal —
  • Eiweiß 1,6 g 3%
  • Kohlenhydrate 5,4 g 2%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 4,4 g —
  • Natrium 186 mg 8%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 9,2 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 12,9 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 34 mg 3%
  • Eisen 1,3 mg 7%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 32 mg 3%
  • Kalium 293 mg 6%
  • Zink 0,27 mg 2%
  • Kupfer 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g321,6 g5,4 g0,3 g
50 g50 g160,8 g2,7 g0,1 g
150 g150 g482,5 g8,1 g0,4 g
200 g200 g643,3 g11 g0,6 g
250 g250 g804,1 g14 g0,7 g

Fragen zu Tomate rot reif aus der Dose zerkleinert

Wie viele Kalorien haben 100 g Tomate rot reif aus der Dose zerkleinert?

100 g Tomate rot reif aus der Dose zerkleinert: 32 kcal, 1,6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Tomate rot reif aus der Dose zerkleinert?

50 g Tomate rot reif aus der Dose zerkleinert: 16 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Tomate rot reif aus der Dose zerkleinert?

150 g Tomate rot reif aus der Dose zerkleinert: 48 kcal, 2,5 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Tomate rot reif aus der Dose zerkleinert?

200 g Tomate rot reif aus der Dose zerkleinert: 64 kcal, 3,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Tomate rot reif aus der Dose zerkleinert?

250 g Tomate rot reif aus der Dose zerkleinert: 80 kcal, 4,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4736 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe