Wissen, was auf dem Teller ist
Tintenfisch
Kalorien und Nährwerte
tiefgefroren, ohne Fett gebraten (im Ofen)
106
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 106 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 35 g | 0 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 46 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 58 g | 0 g | 3,7 g |
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Quelle: BLS (Germany) T020262 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
