Wissen, was auf dem Teller ist
Sepia
Kalorien und Nährwerte
in Öl, Konserve, abgetropft
166
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.0 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 166 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6,7 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 27 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 34 g | 0 g | 31 g |
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Quelle: BLS (Germany) T020702 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
