Wissen, was auf dem Teller ist
Sepia
Kalorien und Nährwerte
in Öl, Konserve, abgetropft
166
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.5 g
Kohlenh.0 g
Fett12.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 166 kcal —
- Eiweiß 13.5 g 27%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 12.4 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 13.5 g | 0 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6.7 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 20.2 g | 0 g | 18.6 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 26.9 g | 0 g | 24.8 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 33.7 g | 0 g | 31 g |
Fragen zu Sepia
Wie viele Kalorien haben 100 g Sepia?
100 g Sepia: 166 kcal, 13.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sepia?
50 g Sepia: 83 kcal, 6.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sepia?
150 g Sepia: 249 kcal, 20.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sepia?
200 g Sepia: 332 kcal, 26.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sepia?
250 g Sepia: 415 kcal, 33.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T020702 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe