Wissen, was auf dem Teller ist
Tintenfisch
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett geschmort
71
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.0 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 71 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 15 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7,5 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 23 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 30 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 38 g | 0 g | 3,1 g |
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Quelle: BLS (Germany) T020142 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
