Wissen, was auf dem Teller ist
Tapas, marinated champignon, olive oil
Kalorien und Nährwerte
173
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,8 g
Kohlenh.0,5 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 173 kcal —
- Eiweiß 1,8 g 4%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 302 mg 13%
- Cholesterin 0,03 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12,4 µg 1%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 10,6 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 6,4 mg 0%
- Eisen 0,39 mg 2%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Phosphor 80,3 mg 6%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kupfer 0,18 mg 19%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 8,5 µg 15%
- Jod 20,3 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 1,8 g | 0,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,9 g | 0,3 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 2,7 g | 0,8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 3,6 g | 1 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 4,5 g | 1,3 g | 46 g |
Fragen zu Tapas, marinated champignon, olive oil
Wie viele Kalorien haben 100 g Tapas, marinated champignon, olive oil?
100 g Tapas, marinated champignon, olive oil: 173 kcal, 1,8 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tapas, marinated champignon, olive oil?
50 g Tapas, marinated champignon, olive oil: 87 kcal, 0,9 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tapas, marinated champignon, olive oil?
150 g Tapas, marinated champignon, olive oil: 260 kcal, 2,7 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tapas, marinated champignon, olive oil?
200 g Tapas, marinated champignon, olive oil: 346 kcal, 3,6 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tapas, marinated champignon, olive oil?
250 g Tapas, marinated champignon, olive oil: 433 kcal, 4,5 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33482 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe