Wissen, was auf dem Teller ist
Sweet corn, corn on the cob
Kalorien und Nährwerte
86
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.7 g
Kohlenh.15.4 g
Fett0.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 86 kcal —
- Eiweiß 1.7 g 3%
- Kohlenhydrate 15.4 g 6%
- Fett 0.8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 2.2 g 8%
- Zucker 2.2 g —
- Natrium 1.8 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4.2 µg 0%
- Vitamin C 7.2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 0.18 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 24.6 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 1.2 mg 0%
- Eisen 0.31 mg 2%
- Magnesium 22.2 mg 5%
- Phosphor 53.4 mg 4%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0 mg 0%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0.24 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1.7 g | 15.4 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.8 g | 7.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2.5 g | 23 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3.4 g | 30.7 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4.2 g | 38.4 g | 2 g |
Fragen zu Sweet corn, corn on the cob
Wie viele Kalorien haben 100 g Sweet corn, corn on the cob?
100 g Sweet corn, corn on the cob: 86 kcal, 1.7 g Eiweiß, 15.4 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sweet corn, corn on the cob?
50 g Sweet corn, corn on the cob: 43 kcal, 0.8 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sweet corn, corn on the cob?
150 g Sweet corn, corn on the cob: 129 kcal, 2.5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sweet corn, corn on the cob?
200 g Sweet corn, corn on the cob: 172 kcal, 3.4 g Eiweiß, 30.7 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sweet corn, corn on the cob?
250 g Sweet corn, corn on the cob: 215 kcal, 4.2 g Eiweiß, 38.4 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28962 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe