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Sweet and sour pork with rice

Kalorien und Nährwerte

187
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.8 g
Kohlenh.15.9 g
Fett8.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 187 kcal —
  • Eiweiß 9.8 g 20%
  • Kohlenhydrate 15.9 g 6%
  • Fett 8.8 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.4 g 12%
  • Ballaststoffe 0.6 g 2%
  • Zucker 7.2 g —
  • Natrium 261 mg 11%
  • Cholesterin 32 mg 11%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 11.7 mg 13%
  • Vitamin D 0.4 µg 2%
  • Vitamin E 0.81 mg 5%
  • Vitamin K 4.7 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1.9 mg 12%
  • Vitamin B6 0.23 mg 13%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0.31 µg 13%
  • Cholin 38.1 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 24 mg 2%
  • Eisen 1.2 mg 7%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphor 94 mg 8%
  • Kalium 194 mg 4%
  • Zink 1.8 mg 16%
  • Kupfer 0.1 mg 11%
  • Selen 16.5 µg 30%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1879.8 g15.9 g8.8 g
1 Portion244 g45623.9 g38.7 g21.5 g
2 Portionen488 g91347.9 g77.4 g43.1 g
½ Portion122 g22812 g19.3 g10.8 g
3 Portionen732 g136971.8 g116.1 g64.6 g
4 Portionen976 g182595.7 g154.8 g86.2 g
50 g50 g944.9 g7.9 g4.4 g
150 g150 g28114.7 g23.8 g13.2 g
200 g200 g37419.6 g31.7 g17.7 g
250 g250 g46824.5 g39.7 g22.1 g

Fragen zu Sweet and sour pork with rice

Wie viele Kalorien haben 100 g Sweet and sour pork with rice?

100 g Sweet and sour pork with rice: 187 kcal, 9.8 g Eiweiß, 15.9 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (244 g) Sweet and sour pork with rice?

1 Portion (244 g) Sweet and sour pork with rice: 456 kcal, 23.9 g Eiweiß, 38.7 g Kohlenhydrate und 21.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (488 g) Sweet and sour pork with rice?

2 Portionen (488 g) Sweet and sour pork with rice: 913 kcal, 47.9 g Eiweiß, 77.4 g Kohlenhydrate und 43.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122 g) Sweet and sour pork with rice?

½ Portion (122 g) Sweet and sour pork with rice: 228 kcal, 12 g Eiweiß, 19.3 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (732 g) Sweet and sour pork with rice?

3 Portionen (732 g) Sweet and sour pork with rice: 1369 kcal, 71.8 g Eiweiß, 116.1 g Kohlenhydrate und 64.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (976 g) Sweet and sour pork with rice?

4 Portionen (976 g) Sweet and sour pork with rice: 1825 kcal, 95.7 g Eiweiß, 154.8 g Kohlenhydrate und 86.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sweet and sour pork with rice?

50 g Sweet and sour pork with rice: 94 kcal, 4.9 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sweet and sour pork with rice?

150 g Sweet and sour pork with rice: 281 kcal, 14.7 g Eiweiß, 23.8 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27320500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe