Wissen, was auf dem Teller ist
Süßkartoffelmark
Kalorien und Nährwerte
gedämpft, beprobt auf der Insel Martinique
126
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.5 g
Kohlenh.25.2 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 126 kcal —
- Eiweiß 1.5 g 3%
- Kohlenhydrate 25.2 g 9%
- Fett 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 9.2 g 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 53.8 µg 6%
- Vitamin C 12.5 mg 14%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
Mineralstoffe
- Kalium 425 mg 9%
- Kupfer 0.26 mg 29%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.5 g | 25.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0.7 g | 12.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.2 g | 37.8 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3 g | 50.4 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3.7 g | 63 g | 0.2 g |
Fragen zu Süßkartoffelmark
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßkartoffelmark?
100 g Süßkartoffelmark: 126 kcal, 1.5 g Eiweiß, 25.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßkartoffelmark?
50 g Süßkartoffelmark: 63 kcal, 0.7 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßkartoffelmark?
150 g Süßkartoffelmark: 189 kcal, 2.2 g Eiweiß, 37.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süßkartoffelmark?
200 g Süßkartoffelmark: 252 kcal, 3 g Eiweiß, 50.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süßkartoffelmark?
250 g Süßkartoffelmark: 315 kcal, 3.7 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20832 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe