Wissen, was auf dem Teller ist
Süßkartoffel- und grüne-Bananen-Eintopf
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
181
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.31 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 181 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 20%
- Zucker 25 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 438 µg 49%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0,52 mg 3%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 38 mg 3%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 1,2 g | 31 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 0,6 g | 16 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 1,8 g | 47 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 2,4 g | 62 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 3 g | 78 g | 16 g |
Fragen zu Süßkartoffel- und grüne-Bananen-Eintopf
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßkartoffel- und grüne-Bananen-Eintopf?
100 g Süßkartoffel- und grüne-Bananen-Eintopf: 181 kcal, 1,2 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßkartoffel- und grüne-Bananen-Eintopf?
50 g Süßkartoffel- und grüne-Bananen-Eintopf: 91 kcal, 0,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßkartoffel- und grüne-Bananen-Eintopf?
150 g Süßkartoffel- und grüne-Bananen-Eintopf: 272 kcal, 1,8 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süßkartoffel- und grüne-Bananen-Eintopf?
200 g Süßkartoffel- und grüne-Bananen-Eintopf: 362 kcal, 2,4 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süßkartoffel- und grüne-Bananen-Eintopf?
250 g Süßkartoffel- und grüne-Bananen-Eintopf: 453 kcal, 3 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-714 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe