Wissen, was auf dem Teller ist
Süß-saures Brot
Kalorien und Nährwerte
mehrkorn
282
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.53 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 282 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 53 g 19%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 5,5 g 20%
- Zucker 8,2 g —
- Natrium 398 mg 17%
- Cholesterin 0,25 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 27,7 mg 2%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 46,7 mg 11%
- Phosphor 147 mg 12%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,21 mg 24%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8 g | 53 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 12 g | 79 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 16 g | 105 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 20 g | 131 g | 7,3 g |
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Fragen zu Süß-saures Brot
Wie viele Kalorien haben 100 g Süß-saures Brot?
100 g Süß-saures Brot: 282 kcal, 8 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süß-saures Brot?
50 g Süß-saures Brot: 141 kcal, 4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süß-saures Brot?
150 g Süß-saures Brot: 423 kcal, 12 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süß-saures Brot?
200 g Süß-saures Brot: 564 kcal, 16 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süß-saures Brot?
250 g Süß-saures Brot: 705 kcal, 20 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29810 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
