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Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed

Kalorien und Nährwerte

121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,7 g
Kohlenh.19 g
Fett0,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 121 kcal —
  • Eiweiß 8,7 g 17%
  • Kohlenhydrate 19 g 7%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 4,4 g —
  • Natrium 310 mg 13%
  • Cholesterin 95 mg 32%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 6,9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 0,08 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 1,1 mg 64%
  • Folat (B9) 16,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0,92 µg 38%

Mineralstoffe

  • Calcium 32,6 mg 3%
  • Eisen 2,1 mg 12%
  • Magnesium 18,2 mg 4%
  • Phosphor 78,5 mg 6%
  • Kalium 61,8 mg 1%
  • Zink 0,93 mg 8%
  • Kupfer 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 28,7 µg 52%
  • Jod 57,1 µg 38%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1218,7 g19 g0,5 g
50 g50 g614,4 g9,6 g0,2 g
150 g150 g18213 g29 g0,7 g
200 g200 g24217 g39 g1 g
250 g250 g30322 g48 g1,2 g

Fragen zu Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed

Wie viele Kalorien haben 100 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

100 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed: 121 kcal, 8,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

50 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed: 61 kcal, 4,4 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

150 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed: 182 kcal, 13 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

200 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed: 242 kcal, 17 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

250 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed: 303 kcal, 22 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33389 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe