Wissen, was auf dem Teller ist
Suppenhuhn nur Fleisch
Kalorien und Nährwerte
gekocht
237
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30.4 g
Kohlenh.0 g
Fett11.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 237 kcal —
- Eiweiß 30.4 g 61%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 11.9 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3.1 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Cholesterin 83 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 3.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
- Niacin (B3) 6.4 mg 40%
- Pantothensäure (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.26 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 204 mg 16%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kupfer 0.12 mg 13%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 25.2 µg 46%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 30.4 g | 0 g | 11.9 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15.2 g | 0 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 45.6 g | 0 g | 17.8 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 60.8 g | 0 g | 23.8 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 76.1 g | 0 g | 29.7 g |
Fragen zu Suppenhuhn nur Fleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Suppenhuhn nur Fleisch?
100 g Suppenhuhn nur Fleisch: 237 kcal, 30.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Suppenhuhn nur Fleisch?
50 g Suppenhuhn nur Fleisch: 119 kcal, 15.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Suppenhuhn nur Fleisch?
150 g Suppenhuhn nur Fleisch: 356 kcal, 45.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Suppenhuhn nur Fleisch?
200 g Suppenhuhn nur Fleisch: 474 kcal, 60.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Suppenhuhn nur Fleisch?
250 g Suppenhuhn nur Fleisch: 593 kcal, 76.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29.7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 821 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe