Wissen, was auf dem Teller ist

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark

Kalorien und Nährwerte

263
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,4 g
Kohlenh.22 g
Fett16 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 263 kcal —
  • Eiweiß 5,4 g 11%
  • Kohlenhydrate 22 g 8%
  • Fett 16 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,8 g 34%
  • Ballaststoffe 2,8 g 10%
  • Zucker 2,4 g —
  • Natrium 474 mg 21%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 20 mg 2%
  • Eisen 0,66 mg 4%
  • Phosphor 39 mg 3%
  • Kalium 94 mg 2%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 4,1 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2635,4 g22 g16 g
50 g50 g1322,7 g11 g8,2 g
150 g150 g3958,1 g34 g25 g
200 g200 g52611 g45 g33 g
250 g250 g65814 g56 g41 g

Fragen zu Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark

Wie viele Kalorien haben 100 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

100 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark: 263 kcal, 5,4 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

50 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark: 132 kcal, 2,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

150 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark: 395 kcal, 8,1 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

200 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark: 526 kcal, 11 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

250 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark: 658 kcal, 14 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) H212 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe