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Spinat
Kalorien und Nährwerte
norwegisch, roh
16
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.0,1 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 16 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 0,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2,8 g | 0,1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1,4 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 4,2 g | 0,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 5,6 g | 0,2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 7 g | 0,3 g | 0 g |
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Fragen zu Spinat
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Quelle: mvt 06.285 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
