Wissen, was auf dem Teller ist
Spinach soup, apetit, frozen soup
Kalorien und Nährwerte
70
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.6,6 g
Fett3,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 70 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 6,6 g 2%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 3,6 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Cholesterin 7,9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 52,6 µg 6%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 31,4 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 18 µg 4%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 98,4 mg 8%
- Eisen 0,22 mg 1%
- Magnesium 16,6 mg 4%
- Phosphor 69,7 mg 6%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,7 g | 6,6 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,3 g | 3,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4 g | 9,9 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 5,4 g | 13 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6,7 g | 17 g | 9 g |
Fragen zu Spinach soup, apetit, frozen soup
Wie viele Kalorien haben 100 g Spinach soup, apetit, frozen soup?
100 g Spinach soup, apetit, frozen soup: 70 kcal, 2,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spinach soup, apetit, frozen soup?
50 g Spinach soup, apetit, frozen soup: 35 kcal, 1,3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spinach soup, apetit, frozen soup?
150 g Spinach soup, apetit, frozen soup: 105 kcal, 4 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spinach soup, apetit, frozen soup?
200 g Spinach soup, apetit, frozen soup: 140 kcal, 5,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spinach soup, apetit, frozen soup?
250 g Spinach soup, apetit, frozen soup: 175 kcal, 6,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32556 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe